get to know دانستنیها و مطالب علمی
| ||
|
مطالعات جدید نشان می دهد ورزشکاران می توانند برای تسکین و آرامش عضلات خود آب هندوانه بنوشند. __________________________________________________________________________________________________________________________________________________ دکتر علی رادمرد متخصص طب ورزشی و داخلی گفت: آب هندوانه با خواص آنتی اکسیدانی بالا موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و حجم پروتئین در ماهیچه ها را افزایش می دهد که مصرف آن برای بهبود عملکرد ورزشکاران بسیار مفید است.
yjc موضوعات مرتبط: مطالب علمیپزشکیتغذیهورزشی برچسبها: AradNorooziaradnoroozinorouziNorouziآرادنوروزیارادآبهندوانهآب هندوانهورزشکارورزشکارانآنتیاکسیدانآنتی اکسیدانسیستمایمنیسیستم ایمنیعضلات [ سه شنبه 27 خرداد 1393
] [ 12:16 ] [ Admin ] تنها یک هفته کم خوابی میتواند کارکرد صدها ژن را مختل کرده، خطر ابتلا به بیماریهای مهلک مرتبط با استرس، ایمنی و التهاب را افزایش دهد، کشف جدید دانشمندان توضیح میدهد که چرا کمبود خواب به سلامت جسمانی صدمه میزند. محققان برای انجام این تحقیقات به بررسی فعالیت ژنتیکی در ۲۶ داوطلبی که کمبود خواب داشتند پرداختند و به این نتیجه رسیدند که خواب ناکافی تأثیر قابل توجهی روی بیش از ۷۰۰ ژن در بدن دارد. این امر موجب میشود که فعالیت عدهای از ژنها کاهش یابد و عدهای دیگر بیش از حد فعال شوند.
بقیه در ادامه ی مطلب
موضوعات مرتبط: مطالب علمیپزشکیروانشناسی برچسبها: ژنخوابسیستم ایمنی حافظه ادامه مطلب [ جمعه 13 دی 1392
] [ 15:39 ] [ Admin ] |
|
[ فالب وبلاگ : وبلاگ اسکین ] [ Weblog Themes By : weblog skin ] |